EA Pharma Pure Whey in breve
La nostra valutazione dell’integratore EA Pharma Pure Whey è ottima: si tratta di un integratore completo e sviluppato con una formula innovativa, che permette di ridurre possibili disturbi intestinali legati all’assunzione. L’integratore è a base di proteine whey provenienti per il 100% da siero del latte e da tre fonti diverse; le proteine per il 10% del tipo idrolizzato, che è la tipologia che garantisce un assorbimento più rapido e una migliore digestione. La composizione è inoltre arricchita da aminoacidi essenziali e da diverse vitamine, per uno spettro nutritivo completo. Il contenuto di proteine per porzione corrisponde a circa 31 g, mentre il contenuto di grassi e zuccheri rispettivamente a 2,9 e 1,7 g. Ottima la varietà di confezioni e gusti disponibili, che permettono di soddisfare le esigenze di tutti; la dose consigliata è di 40 o 80 g al giorno (corrispondenti a uno o due shaker) in base al proprio peso e alle proprie abitudini di allenamento.
Voto finale: 9
La nostra recensione
Questa recensione è dedicata alla Pure Whey di EA Pharma, un integratore a base di proteina whey ideale per lo sport e con diverse caratteristiche interessanti, che osserveremo nel dettaglio.
Composizione: eccellente
Iniziamo con l’analisi della composizione di questo integratore, che è forse la cosa più importante quando si parla di proteina whey. La formula brevettata da EA Pharma (la linea di quest’azienda dedicata agli integratori sportivi si chiama EA FIT, per questo troverete spesso questo nome indicato come brand) è una formula esclusiva a basso contenuto di zuccheri. In questo integratore troviamo proteine del siero del latte provenienti da tre fonti proteiche diverse.
Oltre alle proteine del siero del latte, la formula contiene diversi principi nutritivi che apportano svariati benefici al corpo: troviamo un complesso di aminoacidi sviluppato dall’azienda, chiamato High Amino Complex, che combina arginina, taurina e glutammina; aminoacidi ramificati del tipo BCAA, ossido di magnesio, pirofosfato di ferro, vitamine C, E, PP, A, B5, B6, B2, B1, B12, B9, B8 e fosforo. La distribuzione di questi e degli altri principi nutritivi è la seguente:
| Principi nutritivi | Per 100 g | Per shaker (40 g) |
|---|---|---|
| Vitamina A | 564 µg | 225 µg |
| Vitamina E | 9,3 mg | 3,7 mg |
| Vitamina C | 39 mg | 15 mg |
| Vitamina B1 | 0,89 mg | 0,36 mg |
| Vitamina B2 | 1 mg | 0,41 mg |
| Vitamina PP | 11 mg | 4,5 mg |
| Vitamina B5 | 3,8 mg | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 1,2 mg | 0,5 mg |
| Vitamina B8 | 93µg | 37 µg |
| Vitamina B9 | 126 µg | 50 µg |
| Vitamina B12 | 1 µg | 0,42 µg |
| Calcio | 317 mg | 126 mg |
| Fosforo | 119 mg | 47 mg |
| Magnesio | 227 mg | 90 mg |
| L-glutammina | 625 mg | 250 mg |
| L-Arginina | 625 mg | 250 mg |
| Taurina | 140,63 mg | 56,25 mg |
| Complesso enzimatico | 100 mg | 40 mg |
| BCAA | 18 g | 7,2 g |
| L-leucina | 9 g | 3,6 g |
| L-isoleucine | 4,7 g | 1,88 g |
| L-valine | 4,3 g | 1,73 g |
Come si nota dalla tabella, si tratta di un apporto nutritivo completo; da segnalare inoltre l’assenza di coloranti artificiali e di conservanti. Per quanto riguarda invece l’apporto energetico, trovate i valori di riferimento nella foto sottostante:
Formato e metodo di estrazione: eccellente
Abbiamo già illustrato nel dettaglio la composizione di questo integratore di proteina whey. Bisogna specificare che le proteine whey presenti in questo integratore non sono solo del tipo idrolizzato: troviamo anche una percentuale di proteine concentrate (42,7%) e isolate (36,2%). La percentuale di proteine idrolizzate è quindi del 10%; tuttavia si tratta comunque di una differenza significativa rispetto a molti altri integratori di proteina whey, perché la maggior parte di essi non contiene proteine idrolizzate. Le proteine del siero idrolizzate vengono sintetizzate nei laboratori farmaceutici tramite un processo di idrolisi, che prevede la scomposizione delle molecole senza che venga alterata la loro composizione chimica. Questo rende questa tipologia di proteine whey la migliore tra quelle in commercio, perché garantisce una digestione e un assorbimento più rapidi rispetto alle altre due tipologie (concentrate e isolate). La facilità di assorbimento e digestione permette inoltre di ridurre possibili problemi digestivi legati all’assunzione dell’integratore; inoltre l’assorbimento è molto rapido e richiede circa 30 minuti.
Da segnalare che in questo integratore si trovano solo proteine provenienti dal siero del latte (ovvero non ci sono proteine provenienti da altre fonti) e questo permette di ottenere una texture più fluida e aiuta nell’assorbimento e nella digestione rapida.
Gusti e modalità di assunzione: eccellente
Molto ampia la varietà di gusti disponibili per questo integratore: troviamo doppio cioccolato, cappuccino, cioccolato e nocciole, fragola, vaniglia, vaniglia e nocciole, caramello e mirtillo. Ampie anche le possibilità di scelta per quanto riguarda il peso della confezione da acquistare: barattolo piccolo da 360 g, medio da 750 g, large da 850 g, extra large da 1,8 kg e XXL da 2,2 kg. Si tratta di tante opzioni diverse che permettono all’utilizzatore di scegliere se optare per il risparmio legato alle confezioni più grandi o se testare l’integratore acquistando un minimo di porzioni.
A proposito di porzioni e dosaggio, una porzione contiene 40 g di polvere: in dotazione si trova un pratico misurino che aiuta a prendere il giusto quantitativo per ogni bibita; per uno shaker servono circa 2 misurini, come mostrato dalla foto sotto.
La varietà di gusti dell’integratore Foodspring è leggermente più limitata, ma simile: ritroviamo cioccolato, mirtillo e vaniglia e sono inoltre disponibili i gusti banana, biscotti, cocco e cheescake ai mirtilli; presente anche la possibilità di acquistare una versione non aromatizzata. Per quanto riguarda le confezioni, invece, troviamo solo una confezione da 750 g o una confezione con 10 bustine monoporzione. In questo prodotto una porzione corrisponde a 30 g.
La nostra prova
Abbiamo avuto l’opportunità di testare nei nostri uffici questo integratore, e possiamo ritenerci pienamente soddisfatti rispetto ad aspetti come solubilità, varietà di gusti, sapore e composizione. Non possiamo giudicare l’efficacia dell’integratore, in quanto gli effetti si verificano con l’assunzione prolungata e possono variare da soggetto a soggetto; quello che però è possibile testare sono gli aspetti sovracitati che possiamo definire “più oggettivi”.
Solubilità
Iniziando dalla solubilità, abbiamo calcolato con precisione il tempo impiegato dall’EA Pharma Pure Whey per sciogliersi in acqua: come si vede dalla foto, sono stati necessari circa 56 secondi, un tempo decisamente breve.
Composizione
Molto positiva anche la nostra valutazione della composizione, che abbiamo già espresso nel corpo della recensione: la presenza di una percentuale di proteine del siero del latte idrolizzate rende l’integratore più rapido da assimilare e più facile da digerire.
Varietà e gusti
Ottima anche la varietà di gusti e confezioni diverse disponibili, che rendono questo integratore adatto a tutte le esigenze; da segnalare che il gusto doppio cioccolato che abbiamo avuto l’opportunità di testare ha un sapore particolarmente gradevole e non risulta assolutamente amaro, come potrebbe essere per altri integratori che presentano proteine del siero idrolizzate. Infine, qualche parola rispetto al misurino in dotazione: particolarmente apprezzata la sua presenza, che consente di dosare in modo semplice e immediato la giusta quantità di polvere da assumere con ogni shaker.
Andamento prezzo EA Pharma EA FIT Pure Whey
Offerte EA Pharma Pure Whey
Recensioni utenti EA Pharma EA FIT Pure Whey
Per chi svolge un allenamento
Premetto a causa del peso, ho cominciato ad andare in palestra da Gennaio 2023.
Pesavo 115 kg, ed anche se camminavo correvo passo veloce, circa 10 km in 1 ora 40 min. Come peso non si spostava la bilancia.
Così a Gennaio 2023 ho cominciato ad andare in palestra. Visto che il mio interesse era perdere peso, ho cominciato a fare Tapirulan, mese dopo mese sono andato a perdere 1 kg al mese.
Oggi il mio peso 104/105. Devo dire mi sento molto meglio. Dagli inizi di agosto ho cominciato prendere queste proteine whey dove di solito prendo prima dell'allenamento o subito dopo. Mi stanno permettendo di sviluppare in maniera più evidente il muscolo. delle braccia. Un mio consiglio di arrivare a fare esercizi di sollevamento, finche il vostro muscolo non riesce pià a sollevare. ps una caratteristica può capitare, che all'inizio vi dia dei problemi di diarrea. Ma è passeggero, finisce subito. Comunque dipende se non va bene quel tipo, ci sono vari gusti. Io scelto Gragola in quanto non è pesante che stufa dopo un pò di tempo. Comunque il mio voto 10
Pensate per chi si allena
Devo aprire questa recensione facendo una duplice premessa.
La prima è che devo ringraziare il sito di Qualescegliere per avermi permesso di provare questo ottimo prodotto.
La seconda premessa è la seguente: né questo prodotto, né nessun altro di questa tipologia sono da considerarsi come il sostituto di una dieta sana corretta e bilanciata. Era giusto dirlo.
In secondo luogo devo avvisarvi che questo prodotto per quanto sia buono non è magico e non dona muscoli da professionista semplicemente ingerendolo, queste proteine sono integratori e come tali servono ad integrare l'alimentazione che è una delle componenti di un'attività sportiva praticata seriamente.
Fatte le dovute premesse posso dire che sono stato molto soddisfatto di queste proteine dal punto di vista complessivo.
Nel dettaglio devo riconoscere al produttore il merito di aver pensato qualcosa che è effettivamente molto utile, ovvero il fatto di aver realizzato un prodotto completo, a differenza di molte altre proteine in polvere infatti qui sono presenti sali minerali, calcio e potassio diversi aminoacidi essenziali di base e anche un congruo numero di vitamine, oltre a vitamine classiche come la vitamina A, vitamina E e vitamina C, sono incluse ben otto varianti della vitamina B.
Altro gran pregio, oltre alla dichiarata velocità di assorbimento che però non si può testare senza appositi macchinari, è sicuramente la grande digeribilità del prodotto, devo dire che non sono per nulla pesanti, anzi sono di facile e gradevole assunzione in qualsiasi fascia oraria, io le ho assunte in diversi momenti della giornata e non ho mai avuto problemi di pesantezza o acidità.
Ultimi due pregi e poi passiamo ai difetti.
Pregio: l'aroma al doppio cioccolato è veramente molto buono, direi inebriante e la scatola lo conserva molto bene, quando è chiusa non si percepisce il minimo odore, questo è ottimo per una buona conservazione del prodotto.
Pregio: la composizione del prodotto è veramente a trecentosessanta gradi, oltre a quanto detto prima voglio dire che sono inclusi anche elementi come il fosforo e la glutammima, questa in particolar modo è il motivo per il quale quando preparate la bevanda essa vi sembrerà più densa di come sarebbe se ci fossero solamente le proteine solubili. La glutammima permette una percentuale di assorbimento delle proteine maggiore.
E ora veniamo ai difetti. Il primo è che il prodotto contiene numerosi allergeni in primis il lattosio e la lista di questiè piuttosto piccola e non facilissima da trovare, e arriva fino a uova, gusci e anche sedano.
Il secondo difetto che va detto per onestà di trattazione è che la percentuale di proteine è alta, ma non delle piu alte tra i prodotti in commercio, lo stesso dicasi per gli zuccheri, sono presenti in una percentuale bassa, ma ce ne sono anche di minori. In ultimo il sale è piuttosto alto dato che arriva a 1.2 grammi su una dose da 100 grammi, mentre in altri ambiti si aggira sui 0.2 grammi in riferimento alla stessa dose di prodotto.
Sia chiaro che questi sono difetti molto marginali e che non intaccano la validità del prodotto.
Personalmente mi sono trovato molto bene con queste proteine e spero davvero di provare prodotti come questo in futuro.
La fascia di qualità è sicuramente alta e lo consiglio a chi vuole un integratore proteico che però dia anche un apporto di maggior complessità.
Grazie ancora per avermi permesso di provarlo, penso che lo ricomprerò
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EA Pharma EA FIT Pure Whey
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