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Sport - Il walking pad è un tipo di tapis roulant sempre più amato e diffuso, un accessorio ideale non solo per chi è appassionato di sport, ma anche per chi voglia fare una leggera attività fisica ad esempio durante il lavoro o lo studio. La principale caratteristica dei walking pad, infatti, è propr
Sport - Se siete amanti delle camminate in montagna o nei boschi e del campeggio, le scarpe da trekking rappresentano un accessorio indispensabile per praticare il vostro hobby. Sia che abbiate intenzione di fare una semplice passeggiata su strada sterrata, sia che abbiate programmato di intraprendere un pe
Sport - Grazie ai successi della nuova generazione di tennisti italiani, protagonisti della vittoria della Coppa Davis 2023 e delle finali del Grande Slam femminile del 2024, l'attenzione dell'opinione pubblica nei confronti del mondo del tennis è cresciuta a dismisura e si contano molti più appassionati
Sport - Il 4 giugno 2024 per la prima volta un italiano è salito in testa alla classifica ATP dando così lustro al tennis nostrano. È Jannick Sinner che, battendo Grigor Dimitrov e contando sul ritiro di Novak Djokovic, si è avvicendato proprio al tennista serbo. La classifica ATP (Association of Te
Sport - La racchetta da tennis è lo strumento centrale nella carriera di un professionista e la sua scelta è funzionale allo stile di gioco e alle caratteristiche tecniche. Grazie al tipo di racchetta, ai materiali, al peso e alla forma dell'ovale si possono esaltare i colpi migliori, a cominciare da quel
Sport - La parola squat è ormai una sorta di formula magica pronunciata sempre più spesso da novizi ed esperti dello sport, dato che questo esercizio promette eccellenti risultati da vari punti di vista: allena le gambe, tonifica l'addome e rinforza la schiena. In questa pagina spiegheremo innan
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Sport - Se volete rinforzare i muscoli dei pettorali questo articolo vi sarà di grande aiuto, poiché descrive i 7 esercizi più utili per incrementare e definire le fasce muscolari del torace. Prima di elencare e spiegare i movimenti da eseguire è necessario approfondire alcuni temi: l'obiettivo da raggi
Natale - Tra castelli di pandori e altissimi torroni di cioccolato, mantenere il peso forma durante le vacanze è una vera e propria sfida. A differenza delle fiabe, però, non sempre questa storia ha un lieto fine, perché sono proprio questi i giorni in cui tornano i chili di troppo eliminati con tanta fat
Lifestyle - La pancia gonfia può essere provocata da vari disturbi, spesso legati a una cattiva alimentazione o a uno stile di vita sedentario. In altri casi, invece, il problema è molto più complesso e ha cause profonde, quindi è necessario consultare un medico specialista. In questa sede, noi vogliamo pro
Sport - "Saran belli gli occhi azzurri e il nasino un po' all'insù, ma le gambe, ma le gambe sono belle ancor di più.". Con questo verso de "Ma le gambe" del Trio Lescano e Enzo Aita introduciamo il tema principale di questo articolo che si focalizza appunto sugli arti inferiori. Vedremo, quindi, quali&nb
Lifestyle - Questa pagina è pensata per chi vuole dimagrire senza andare in palestra e allenarsi costantemente. Infatti, per motivi economici o legati alla mancanza di tempo, non tutti possono praticare sport in centri specializzati che aiutano a perdere peso. Come fare, quindi, per eliminare il grasso in ecce
Sport - Da qualche tempo l'interesse verso l'allenamento in casa è cresciuto notevolmente: da un lato il periodo pandemico e l'accesso limitato a palestre e centri sportivi, dall'altro il crescente numero di app e canali social dedicati al fitness domestico hanno spinto tantissimi italiani a mettere da pa
