Il collagene, insieme all’acido ialuronico, è forse uno dei prodotti più utilizzati al momento, sia nella medicina estetica, che se ne serve per prodotti quali le creme antirughe, sia nell’ambito degli integratori. Grazie alle sue numerose proprietà, infatti, sembra che esso possa apportare benefici alla pelle, rendendola più elastica e luminosa, così come alle articolazioni, contribuendo a migliorarne la funzionalità e la mobilità.
Agli integratori di collagene abbiamo dedicato un approfondimento in cui potete scoprire quali sono i benefici e le proprietà. Qui di seguito trovate invece alcuni fra i migliori integratori di collagene sul mercato.
Il più completo: X115 +Plus3
Il collagene X115 +Plus3 è in forma di fiale bifasiche e bustine, e possiede una composizione ricca in ingredienti dalle importanti proprietà. Questo fa sì che tale integratore, oltre a promuovere il rinforzo delle articolazioni e a fornire elasticità a tessuti come pelle e vasi sanguigni, sia in grado di offrire numerosi altri benefici.
- Tipo di collagene: I, II e III, di origine bovina, marina e da pollame;
- Composizione: acido ialuronico, condroitina, coenzima Q10, centella, acido lipoico e altri ingredienti naturali;
- Consigliato per: coloro che vogliono associare al collagene altre sostanze importanti per l’organismo.
Il migliore in polvere: Vital Proteins Collagen Peptides
Questo integratore contiene solo peptidi di collagene, senza aggiunta di altri ingredienti, ed è pensato in modo specifico per coloro che desiderano dare tono alla pelle, rendendola elastica, e rinforzare unghie e capelli. Facile da sciogliere in qualsiasi bevanda, è insapore e inodore.
- Tipo di collagene: I, di origine bovina;
- Composizione: peptidi di collagene;
- Consigliato per: coloro che ricercano una pelle tonica ed elastica.
Il migliore in forma liquida: Minerva Gold Collagen Active
Questo collagene da bere del marchio Minerva contribuisce a rinforzare, grazie alla presenza di collagene bovino nella sua composizione, cartilagini e ossa, oltre ad aiutare a combattere la stanchezza e l’affaticamento attraverso le vitamine C ed E.
- Tipo di collagene: I e III, di origine marina;
- Composizione: collagene idrolizzato, acido ialuronico, vitamine C ed E, glucosammina e altre sostanze naturali;
- Consigliato per: chi vuole rinforzare le articolazioni e, in aggiunta, il sistema immunitario.
Massima biodisponibilità: Granions Collagene
Il collagene Granions, grazie alla sua alta biodisponibilità, garantisce anche a coloro con problemi di assimilazione un elevato assorbimento della sostanza. In compresse da prendere accompagnate da un bicchiere d’acqua, questo integratore contribuisce, anche grazie allo zinco contenutovi, al rinnovamento e alla rigenerazione della pelle, portando con sé un effetto anti-aging e donandole luminosità.
- Tipo di collagene: I, di origine marina;
- Composizione: collagene marino, zinco;
- Consigliato per: coloro che hanno problemi di metabolismo e faticano ad assimilare ciò che assumono.
Il migliore vegano: Vegan Vitality Vegan Collagen Complex
Questo integratore vegetariano e vegano è in forma di capsule e, oltre a rinforzare capelli e unghie, combatte in generale i segni dell’invecchiamento, promuove la crescita muscolare e aiuta il recupero delle articolazioni. Al cento per cento vegano, può essere assunto durante i pasti.
- Tipo di collagene: vegetariano;
- Composizione: silice di bambù, zinco, biotina, vitamina C e altri ingredienti naturali;
- Consigliato per: vegani e vegetariani.
Esistono integratori di collagene vegani?
Purtroppo per coloro che non desiderano o non possono assumere integratori di origine animale, ricordiamo che tutti gli integratori di collagene vero e proprio provengono sempre da fonti animali. Tuttavia, di recente, vengono proposti integratori vegani alternativi al collagene, ovvero pensati per apportare i medesimi benefici, ma costituiti da ingredienti di origine vegetale oppure da singoli aminoacidi sintetizzati in laboratorio attraverso la manipolazione di lieviti e batteri. A differenza degli integratori di collagene di origine animale, formato da catene di aminoacidi ridotte ma strutturate (i peptidi di collagene), le forme alternative pensate per chi desidera un’alimentazione vegana sono formulate con diverse componenti, tra cui vitamine, minerali e singoli aminoacidi di origine vegetale che hanno la funzione di promuovere la produzione di collagene, senza tuttavia fornire direttamente quei mattoncini che formano le fibre di collagene del nostro corpo, come fa invece il collagene vero e proprio.
Quali sono i migliori integratori di collagene per le articolazioni?
Come abbiamo già sottolineato nel corso di questa guida all’acquisto, il miglior collagene per rinforzare la salute delle articolazioni è quello di tipo II, solitamente derivante da ossa e cartilagini di pollo. Vi sono in commercio molti integratori che contengono questa tipologia di collagene, ma alcuni spiccano fra gli altri per il livello di trasparenza rispetto all’efficacia, alla provenienza degli ingredienti (che sia sostenibile) e alle condizioni in cui gli animali vengono allevati. Fra questi, un integratore per le articolazioni che si distingue particolarmente è X115+Plus 3, contenente collagene derivante da pollame. Anche integratori di collagene bovino selezionato possono aiutare a stimolare la produzione di collagene di tipo II, e risultare quindi utili al rinforzo delle articolazioni.
Quale tipo di collagene è più efficace?
Alcuni esperti suggeriscono di optare per il collagene marino perché le sue molecole, avendo in natura un peso molecolare inferiore rispetto a quelle di derivazione bovina, sono più facilmente assimilabili e dunque più efficaci nell’apportare benefici all’organismo. Inoltre, meglio sempre preferire il collagene idrolizzato, anch’esso più digeribile e più efficace. Infine, per quanto riguarda il formato, sono da preferire gli integratori di collagene in capsule, salvo abbiate problemi di digestione; in quel caso la polvere o il collagene liquido presentano una maggiore digeribilità.
Quali integratori oltre al collagene fanno bene alla pelle?
In alternativa o in abbinamento agli integratori di collagene, chi voglia rallentare i segni dell’invecchiamento cutaneo può integrare la propria dieta assumendo integratori di resveratrolo, importante come antiossidante e per combattere i radicali liberi. Anche la vitamina C è fondamentale per la pelle e per il processo di sintesi del collagene: la si può trovare sia da sola, sia in aggiunta agli integratori di collagene, sia negli integratori multivitaminici. Tra i minerali, invece, svolge un ruolo essenziale per la salute della pelle anche lo zinco, acquistabile anch’esso sotto forma di integratore. Infine, già presenti all’interno degli integratori di collagene specifici per la pelle troviamo spesso acido ialuronico, retinolo (vitamina A) e niacina (vitamina B3).
Come scegliere lo Integratore di collagene 
Integratori di collagene in offerta 
Tutti gli integratori di collagene 
